第五百四十七章 放着我来
华彬这次真要喷鼻血了,他连忙提枪冲进卫生间,虽然隔着门,仿佛也看到了那喷血的画面。
白洁说的太细致了,很容易让人产生画面感,可以想想,清洁溜溜的小姨子坐在床上,双腿向两侧最大限度的伸展,那就是一个‘土’字形。
然后上身下压,土就变成了丄,白洁这倒霉的蕾丝边居然还帮她推背,丄,这个姿势最能凸显的就是背部和臀部的线条。
“这他妈怎么感觉像是让王欣逸捡肥皂呢?”华彬苦笑着想到。
就因为她们的‘晨练’,害的华彬窝在厕所里半天也没出来,好不容易出来,险些喷到自己的下巴……
华彬轻手轻脚的手出来,偷听是会上瘾的。
只听房间里王欣逸古怪的哼声传来:“小白,这姿势也太……”
白洁说:“这个姿势能让我们俩人都得到极限拉伸,对身体的韧带,关节和肌能全面锻炼,来,首先我们脚心相对,双手相握,你把我往你怀里拉,对,让我保持这个姿势呆上一会,起到拉伸的作用……
好,现在我把你往我怀里拉,身体最大程dù的前倾,呆一会……”
只是靠听的,华彬脑中就已经出现了无与伦比的画面,两个女人叉着腿对坐在床上,一个人向前趴,到最大限度那就等于趴在床上了,眼前就是身前那个女人最关键的部位,不穿衣服可以看得清清楚楚。
两人就这样轮流,近距离,全方位的参观对方的‘最’,什么感觉?
果然没多久,沈艺馨弱弱的问白洁:“小白,你还是初女吗?”
白洁一愣之后反问:“你还是吗?”
华彬满头冷汗,这尼玛看得是有多仔细,都看到深层次了,白洁这娘们一定是故意的,就没听说过健身都不穿衣服的,完全是在利用她女性的身份忽悠王欣逸,想让王欣逸对她的身体产生兴趣。
“这白洁太危险了,又要对王欣逸下手了,而且还是男女通吃,一个不小心,我们全家都沦陷了,她成大赢家了!”华彬擦着冷汗想到。
就在这时,沈艺馨醒了,昨晚睡得很舒服,就是掀开被子时被吓了一跳,原本的睡衣和内衣全都不见了。
她连忙穿戴整齐,狠狠瞪了一眼华彬去洗漱了,没多久走过来对华彬低声道:“小逸和白洁在房间里嗯嗯啊啊的,是在唱的什么歌吗?”
华彬面无表情的点点头,道:“那是现在最流行的《拉拉之歌》,没有歌词纯哼哼,玩的就是节奏感!”
“什么乱七八糟的。”沈艺馨无法理解的摇着头,道:“我出去给大家买早饭,你想吃什么?”
正所谓众口难调,再贤惠的女人,可以有很多拿手菜,唯独早餐最难为人,因为你不能一大清早就鸭鱼的下锅,都是简单清淡的食物,还未必有人喜欢,所以沈艺馨这个心重的人想要出去买早餐。
而华彬现在满心想的都是白洁,这娘们开始专攻沈艺馨,但沈艺馨已经用情至深,后来又了解了华彬的长短,现在退而求其次又对王欣逸下手了,这是要通杀的节奏吗?
“哎,问你话呢,想吃点什么”沈艺馨追问道。
华彬心烦意乱的问:“唐僧师徒快到了吧?”
沈艺馨一阵无语:“你这是想吃唐僧啊,还是要现原形啊?”
“你随便看着弄吧。”华彬说道。
沈艺馨穿戴整齐之后出门了,没一会卧室的门打开了,白洁先出来了,临时穿着王欣逸的睡裙,虽然不透但也是丝质的,很显然她里面是真空的。
一出门就看到华彬神色不善的盯着她,白洁被吓了一跳,下意识捂住胸口,急忙钻进卫生间去了。
随后,王欣逸走了出来,面色红润,香汗淋漓,也穿着套头的连衣裙,很轻便的摸样,看到四下无人,偷偷溜到华彬身边,故意挺胸抬头道:“看看我怎么样,有什么变化吗?”
“变弯了?”华彬弱弱的问。
“什么弯了,是直了!”王欣逸挺着腰板说:“刚才和小白做了一次专业的拉伸,感觉要背更有力量了,韧带筋骨也舒畅多了,整个人更挺拔了。
小白说,照这个水平练下去,用不了多久,我就能,一低头下巴就能碰到胸了!”
华彬仔细看着美滋滋的王欣逸,道:“好端端的整容干什么?”
“谁说要整容了!?”王欣逸不解道。
“不是你刚才说的,一低头就能碰到胸吗?”华彬道:“是要把脸拉长,还是把下巴削减啊?”
“去你的,讨厌!”王欣逸又羞又恼,道:“人家说的是胸,大且挺拔,不是说脸长!”
华彬苦笑着挠头,王欣逸却得以的说:“长时间系统的练习,会让上半身的肌更紧致,身材更丰盈挺拔,身姿更优美。”
华彬无奈的摇摇头,道:“修身塑性,让身姿更挺拔,曲线更优美,这本没有错,还有强身健体之功效,但作为女人来说,不能本末倒置。
你知道男人为什么喜欢胸吗?那是因为它有着让男人沉迷的柔软,那感觉是世界上任何东西无法取代。
可现在很多女性只为了好身材,为了更结实,为了更挺拔,而疯狂的练习胸肌,最后形状是很好看,但手感却硬邦邦的。
如果那样我还不如摸自己呢,你连一辈子也没我的结实!”
华彬说完还拍了拍自己的胸口,肌结实的犹如顽石,似钢铁,充满了爆炸力。
王欣逸一想,华彬说的也有道理,她郁闷的说:“为什么你的话总让人无语呢?”
“因为我说得对!”华彬道:“你首先得了解,健身的目的是什么?是为了身体健康,还是为了身材健美,还是为了给男人看?
就像女人总是不停的买各式各样漂亮流行的服饰,为了吸引更多男士的目光,其实,男人更喜欢女人不穿衣服时的样子。”
华彬的外号叫‘常有理’,听起来像不着调的歪理,但又透着让你无从辩驳的真谛。
“那我这一早上岂不是白折腾了?”王欣逸郁闷的说,心里原本还未找到了系统有效的训练方式高兴呢,期待未来的效果呢。
华彬一本正经的说:“白折腾没关系,就怕有反效果,女人的身体何其娇贵,这样高强度的练习,也许一次就会改变本质,快让姐夫摸摸……”
华彬说着说着就下道,伸手就要感受一下锻炼成果,刚伸出手,白洁从卫生间出来了。
两人都被吓了一跳,华彬连忙将手改变方向,放在了王欣逸的肩头,语重心长的嘱咐道:“锻炼身体是好事儿,但贵在坚持,不要半途而废哟。”
说完,他盯着白洁,愤愤的走向厨房。
白洁似乎发现了什么,诡异一笑,走到王欣逸身边,道:“早饭前的晨练的效果最好,我在教你一套下半身拉伸训练的方法吧。”
下半身?王欣逸一想,练习上半身会把胸,部练得硬邦邦的,适得其反,可若是练习下半身,让大腿皮肤更紧绷,身体更柔软,让臀部更挺翘,这总没问题了吧?
她立刻点头答应。
白洁带着她走向客厅,仿佛华彬不存zài一般,两人面对面站好,顿时有种翔子和里子大片的既视感。
“来,双手臂伸直,抓住我的手。”白洁伸出手指挥道:“抓住,然后开始下蹲,记住上半身不能有任何弯曲,腰背和腿部发力,膝盖弯曲到半蹲状态,然后保持住别动!”
两个女人就这样手拉着手,半蹲在华彬眼前,腰背挺直,腿部曲线优美,最关键是,这个半蹲的姿态,最能凸显的就是臀部。
整个轮廓包括在裙摆中,浑圆饱满,就像一方崭新的磨盘,散发着让人喷血的魔力。
华彬在一旁假装喝水,眼睛却从未离开过。
这时白洁说道:“好,保持住这个姿态,我要放手了,然后就靠你自己的腿部力量来支撑。”
她一边说着,一边缓缓放开手,这种半蹲是训练中比较难的一个环节,全靠腰腿的力量支撑,而且还是半蹲,要掌握平衡,最佳的效果是让自己看上去,好像坐在椅子上一样,非常的有难度。
华彬喷血的看着,从来没发现王欣逸的股竟然这么大!
这时,白洁已经完全的放开了手,王欣逸凭借自然的柔韧性与力量,竟然保持住了这个姿势,白洁像教练似得围着她打转,偷偷瞄了一眼华彬,然后发现王欣逸有些晃动,白洁立刻出手……
“啪!”白洁一巴掌拍在王欣逸的股上,清脆嘹亮,顿时王欣逸的臀部微微一颤,犹如水波荡漾,让姐夫的心都融化了。
只听白洁说:“不行,现在力量朝下走了,继续用力,力要向上,看看都下垂了!”
说完,她竟然伸出双手,直接去托王欣逸的股,华彬实在看不下去了,大喊一声道:“住手,放着我来!!”
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白洁说的太细致了,很容易让人产生画面感,可以想想,清洁溜溜的小姨子坐在床上,双腿向两侧最大限度的伸展,那就是一个‘土’字形。
然后上身下压,土就变成了丄,白洁这倒霉的蕾丝边居然还帮她推背,丄,这个姿势最能凸显的就是背部和臀部的线条。
“这他妈怎么感觉像是让王欣逸捡肥皂呢?”华彬苦笑着想到。
就因为她们的‘晨练’,害的华彬窝在厕所里半天也没出来,好不容易出来,险些喷到自己的下巴……
华彬轻手轻脚的手出来,偷听是会上瘾的。
只听房间里王欣逸古怪的哼声传来:“小白,这姿势也太……”
白洁说:“这个姿势能让我们俩人都得到极限拉伸,对身体的韧带,关节和肌能全面锻炼,来,首先我们脚心相对,双手相握,你把我往你怀里拉,对,让我保持这个姿势呆上一会,起到拉伸的作用……
好,现在我把你往我怀里拉,身体最大程dù的前倾,呆一会……”
只是靠听的,华彬脑中就已经出现了无与伦比的画面,两个女人叉着腿对坐在床上,一个人向前趴,到最大限度那就等于趴在床上了,眼前就是身前那个女人最关键的部位,不穿衣服可以看得清清楚楚。
两人就这样轮流,近距离,全方位的参观对方的‘最’,什么感觉?
果然没多久,沈艺馨弱弱的问白洁:“小白,你还是初女吗?”
白洁一愣之后反问:“你还是吗?”
华彬满头冷汗,这尼玛看得是有多仔细,都看到深层次了,白洁这娘们一定是故意的,就没听说过健身都不穿衣服的,完全是在利用她女性的身份忽悠王欣逸,想让王欣逸对她的身体产生兴趣。
“这白洁太危险了,又要对王欣逸下手了,而且还是男女通吃,一个不小心,我们全家都沦陷了,她成大赢家了!”华彬擦着冷汗想到。
就在这时,沈艺馨醒了,昨晚睡得很舒服,就是掀开被子时被吓了一跳,原本的睡衣和内衣全都不见了。
她连忙穿戴整齐,狠狠瞪了一眼华彬去洗漱了,没多久走过来对华彬低声道:“小逸和白洁在房间里嗯嗯啊啊的,是在唱的什么歌吗?”
华彬面无表情的点点头,道:“那是现在最流行的《拉拉之歌》,没有歌词纯哼哼,玩的就是节奏感!”
“什么乱七八糟的。”沈艺馨无法理解的摇着头,道:“我出去给大家买早饭,你想吃什么?”
正所谓众口难调,再贤惠的女人,可以有很多拿手菜,唯独早餐最难为人,因为你不能一大清早就鸭鱼的下锅,都是简单清淡的食物,还未必有人喜欢,所以沈艺馨这个心重的人想要出去买早餐。
而华彬现在满心想的都是白洁,这娘们开始专攻沈艺馨,但沈艺馨已经用情至深,后来又了解了华彬的长短,现在退而求其次又对王欣逸下手了,这是要通杀的节奏吗?
“哎,问你话呢,想吃点什么”沈艺馨追问道。
华彬心烦意乱的问:“唐僧师徒快到了吧?”
沈艺馨一阵无语:“你这是想吃唐僧啊,还是要现原形啊?”
“你随便看着弄吧。”华彬说道。
沈艺馨穿戴整齐之后出门了,没一会卧室的门打开了,白洁先出来了,临时穿着王欣逸的睡裙,虽然不透但也是丝质的,很显然她里面是真空的。
一出门就看到华彬神色不善的盯着她,白洁被吓了一跳,下意识捂住胸口,急忙钻进卫生间去了。
随后,王欣逸走了出来,面色红润,香汗淋漓,也穿着套头的连衣裙,很轻便的摸样,看到四下无人,偷偷溜到华彬身边,故意挺胸抬头道:“看看我怎么样,有什么变化吗?”
“变弯了?”华彬弱弱的问。
“什么弯了,是直了!”王欣逸挺着腰板说:“刚才和小白做了一次专业的拉伸,感觉要背更有力量了,韧带筋骨也舒畅多了,整个人更挺拔了。
小白说,照这个水平练下去,用不了多久,我就能,一低头下巴就能碰到胸了!”
华彬仔细看着美滋滋的王欣逸,道:“好端端的整容干什么?”
“谁说要整容了!?”王欣逸不解道。
“不是你刚才说的,一低头就能碰到胸吗?”华彬道:“是要把脸拉长,还是把下巴削减啊?”
“去你的,讨厌!”王欣逸又羞又恼,道:“人家说的是胸,大且挺拔,不是说脸长!”
华彬苦笑着挠头,王欣逸却得以的说:“长时间系统的练习,会让上半身的肌更紧致,身材更丰盈挺拔,身姿更优美。”
华彬无奈的摇摇头,道:“修身塑性,让身姿更挺拔,曲线更优美,这本没有错,还有强身健体之功效,但作为女人来说,不能本末倒置。
你知道男人为什么喜欢胸吗?那是因为它有着让男人沉迷的柔软,那感觉是世界上任何东西无法取代。
可现在很多女性只为了好身材,为了更结实,为了更挺拔,而疯狂的练习胸肌,最后形状是很好看,但手感却硬邦邦的。
如果那样我还不如摸自己呢,你连一辈子也没我的结实!”
华彬说完还拍了拍自己的胸口,肌结实的犹如顽石,似钢铁,充满了爆炸力。
王欣逸一想,华彬说的也有道理,她郁闷的说:“为什么你的话总让人无语呢?”
“因为我说得对!”华彬道:“你首先得了解,健身的目的是什么?是为了身体健康,还是为了身材健美,还是为了给男人看?
就像女人总是不停的买各式各样漂亮流行的服饰,为了吸引更多男士的目光,其实,男人更喜欢女人不穿衣服时的样子。”
华彬的外号叫‘常有理’,听起来像不着调的歪理,但又透着让你无从辩驳的真谛。
“那我这一早上岂不是白折腾了?”王欣逸郁闷的说,心里原本还未找到了系统有效的训练方式高兴呢,期待未来的效果呢。
华彬一本正经的说:“白折腾没关系,就怕有反效果,女人的身体何其娇贵,这样高强度的练习,也许一次就会改变本质,快让姐夫摸摸……”
华彬说着说着就下道,伸手就要感受一下锻炼成果,刚伸出手,白洁从卫生间出来了。
两人都被吓了一跳,华彬连忙将手改变方向,放在了王欣逸的肩头,语重心长的嘱咐道:“锻炼身体是好事儿,但贵在坚持,不要半途而废哟。”
说完,他盯着白洁,愤愤的走向厨房。
白洁似乎发现了什么,诡异一笑,走到王欣逸身边,道:“早饭前的晨练的效果最好,我在教你一套下半身拉伸训练的方法吧。”
下半身?王欣逸一想,练习上半身会把胸,部练得硬邦邦的,适得其反,可若是练习下半身,让大腿皮肤更紧绷,身体更柔软,让臀部更挺翘,这总没问题了吧?
她立刻点头答应。
白洁带着她走向客厅,仿佛华彬不存zài一般,两人面对面站好,顿时有种翔子和里子大片的既视感。
“来,双手臂伸直,抓住我的手。”白洁伸出手指挥道:“抓住,然后开始下蹲,记住上半身不能有任何弯曲,腰背和腿部发力,膝盖弯曲到半蹲状态,然后保持住别动!”
两个女人就这样手拉着手,半蹲在华彬眼前,腰背挺直,腿部曲线优美,最关键是,这个半蹲的姿态,最能凸显的就是臀部。
整个轮廓包括在裙摆中,浑圆饱满,就像一方崭新的磨盘,散发着让人喷血的魔力。
华彬在一旁假装喝水,眼睛却从未离开过。
这时白洁说道:“好,保持住这个姿态,我要放手了,然后就靠你自己的腿部力量来支撑。”
她一边说着,一边缓缓放开手,这种半蹲是训练中比较难的一个环节,全靠腰腿的力量支撑,而且还是半蹲,要掌握平衡,最佳的效果是让自己看上去,好像坐在椅子上一样,非常的有难度。
华彬喷血的看着,从来没发现王欣逸的股竟然这么大!
这时,白洁已经完全的放开了手,王欣逸凭借自然的柔韧性与力量,竟然保持住了这个姿势,白洁像教练似得围着她打转,偷偷瞄了一眼华彬,然后发现王欣逸有些晃动,白洁立刻出手……
“啪!”白洁一巴掌拍在王欣逸的股上,清脆嘹亮,顿时王欣逸的臀部微微一颤,犹如水波荡漾,让姐夫的心都融化了。
只听白洁说:“不行,现在力量朝下走了,继续用力,力要向上,看看都下垂了!”
说完,她竟然伸出双手,直接去托王欣逸的股,华彬实在看不下去了,大喊一声道:“住手,放着我来!!”
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